3 COAST TO COAST RUN
6/10/2025
Ο σύλλογος Δρομέων Υγείας Νέστου σε συνεργασία με τον Δήμο Νέστου διοργανώνει το Σάββατο στις 2 Αυγούστου στη παραλία (αμμόγλωσσα) της Κεραμωτής 4 αγώνες με την ονομασία Coast to Coast Run 21,12,& 6km + 1 km (παιδικός).
Μια ξεχωριστή δρομική εμπειρία πλάι στο κύμα, στο ξεχωριστό φυσικό περιβάλλον της περιοχής. (Ηλεκτρονική χρονομέτρηση, Barbeque και μουσική από γνωστούς DJ, και πολλές άλλες εκπλήξεις σε όλους όσους συμμετέχουν)
Πληροφορίες Αγώνων
Επωνυμία: Τρέξιμο στην παραλία. “3⁰ Coast to Coast Run”
Ημερομηνία: Σάββατο, 2 Αυγούστου 2025
Μήκος της διαδρομής: 21, 12, 6 και 1 Χιλιόμετρο.
Τόπος Διεξαγωγής: Αμμόγλωσα Κεραμωτής
Ώρα έναρξης:
17:30 μμ Αγώνας 21 Χλμ
19:00 μμ Αγώνας 12 Χλμ
19:10 μμ Αγώνας 6 Χλμ
18:00 μμ Παιδικός 1 Χλμ
Εκκίνηση και Τερματισμός: Παραλία Κεραμωτής στην Θέση Φάρος
Διαδρομή
Όλοι οι αγώνες διεξάγονται κατά μήκος της ακτογραμμής της αμμόγλωσας και έχουν την μορφή “Out and Back”. Οι αθλητές τρέχουν από την εκκίνηση έως το μέσο της διαδρομής που επέλεξαν και επιστρέφουν πίσω στον τερματισμό.
Έτσι τα 21 χιλιόμετρα θα κάνουν 10.5 χιλιόμετρα κατά μήκος της ακτογραμμής και θα επιστρέψουν στον τερματισμό με σύνολο 21 χιλιόμετρα
Τα 12 χιλιόμετρα θα κάνουν 6 χιλιόμετρα κατά μήκος της ακτογραμμής και θα επιστρέψουν στον τερματισμό με σύνολο 12 χιλιόμετρα. Το ίδιο και για τα 6 χιλιόμετρα όπου θα γίνει αναστροφή στα 3 χιλιόμετρα.
Δικαίωμα συμμετοχής
Αγώνας 21 Χλμ : Επιτρέπεται η συμμετοχή αθλητών και αθλητριών που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος ηλικίας.
Αγώνας 12 Χλμ: Επιτρέπεται η συμμετοχή αθλητών και αθλητριών που έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος ηλικίας.
Αγώνας 6 Χλμ : Επιτρέπεται η συμμετοχή αθλητών και αθλητριών που έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος ηλικίας.
Αγώνας 1 Χλμ (Παιδικός) : Επιτρέπεται η συμμετοχή παιδιών με την σύμφωνη γνώμη των γονέων,έως 12 ετών.
Έπαθλα και Διακρίσεις
Αγώνας 21 χλμ.: Νικητές ανακηρύσσονται οι τρεις πρώτοι άνδρες και οι τρεις πρώτες γυναίκες της γενικής ΚΑΙ ηλικιακής κατάταξης.
Αγώνας 12 χλμ.: Νικητές ανακηρύσσονται οι τρεις πρώτοι άνδρες και οι τρεις πρώτες γυναίκες της γενικής ΚΑΙ ηλικιακής κατάταξης
Αγώνας 6 χλμ.: Νικητές ανακηρύσσονται οι τρεις πρώτοι άνδρες και οι τρεις πρώτες γυναίκες της γενικής ΚΑΙ ηλικιακής κατάταξης
Στους πρώτους νικητές – τριες γενικής κατάταξης θα απονεμηθούν κύπελλα.
Οι τρεις πρώτοι νικητές της γενικής κατάταξης ανδρών και γυναικών δεν θα συμμετάσχουν στις απονομές των ηλικιακών κατηγοριών.
Για να γίνει βράβευση σε κάποια ηλικιακή κατηγορία θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 3 αθλητές.Σε αντίθετη περίπτωση δεν θα γίνει βράβευση.
Κατηγορίες ανδρών – γυναικών: 18-29, 30-49, 50-59, 60+
Σε όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν απονεμηθούν αναμνηστικό ανάγλυφο μετάλλιο του αγώνα καθώς και κάποια αναμνηστικά δρομικά δώρα της διοργάνωσης.
Απονομές
Οι απονομές για τους Αγώνες θα γίνουν στις 21:00 μμ. Μετά τις απονομές θα ακολουθήσει beach party με Barbeque,καθώς επίσης και κληρώσεις μοναδικών δώρων έκπληξη προς τους αθλητές!
Ηλεκτρονική χρονομέτρηση και αποτελέσματα
Η ηλεκτρονική χρονομέτρηση θα πραγματοποιηθεί από εταιρία χρονομέτρησης. Τάπητες χρονομέτρησης θα υπάρχουν στην εκκίνηση & τερματισμό καθώς και σε σημεία αναστροφής των αγώνων.
Για το λόγο αυτό οι δρομείς θα πρέπει να φορούν το chip χρονομέτρησης που παραλαμβάνουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής τους.
Προσοχή: Ο χρόνος σας δε θα καταχωρηθεί και δε θα συμπεριληφθείτε στα αποτελέσματα εάν δεν έχετε το chip χρονομέτρησης τοποθετημένο επάνω σας και δεν περνάτε πάνω από τους τάπητες χρονομέτρησης. Όποιος αθλητής δεν περάσει από όλους τους τάπητες θα ακυρώνεται και δεν θα δικαιούται μετάλλιο.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Απαγορεύεται η ρίψη αντικειμένων και σκουπιδιών στο περιβάλλον. Σε περίπτωση που αυτό πέσει στην αντίληψη των διοργανωτών, ο αθλητής ακυρώνεται άμεσα.
Υγειονομική κάλυψη
Η υγειονομική κάλυψη του αγώνα γίνεται με την πολύτιμη βοήθεια της Διασωστικής Νέστου,μέλη της οποίας θα βρίσκονται στην εκκίνηση και στον τερματισμό,καθώς και στο 3 και 6 χιλιόμετρο και 10.5 χιλιόμετρο για τη παροχή πρώτων βοηθειών εφόσον χρειαστεί.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση.
Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή–τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους.
Σταθμοί τροφοδοσίας
Σταθμοί τροφοδοσίας θα υπάρχουν πέντε, κατά μήκος της διαδρομής.
Στο 3,6,10.5,15,18 χιλιόμετρο, όπως επίσης και στον τερματισμό.
Αναλυτικά οι παροχές για τον κάθε αθλητή θα είναι οι εξής:
3 χιλιόμετρο, νερό
6 χιλιόμετρο,νερό – μπανάνα – coca cola
10.5 χιλιόμετρο, νερό – μπανάνα – coca cola – ισοτονικό ποτό – κρακερς – σοκολάτα
15 χιλιόμετρο, νερό – μπανάνα – coca cola
18 χιλιόμετρο, νερό
Τερματισμός ,νερό – ατομική φρουτοσαλάτα.
Περισυλλογή Δρομέων
Εθελοντής της διοργάνωσης θα ακολουθεί τους τελευταίους δρομείς, έτσι ώστε να υποστηρίζει αθλητές που εγκαταλείπουν.
Όσοι εγκαταλείπουν τον αγώνα μπορούν να περιμένουν στους σταθμούς τροφοδοσίας, μέχρι κάποιο μέλος της διοργάνωσης να τους επιστρέψει στον τερματισμό.
Αν κάποιος αθλητής θέλει να αφήσει τα παπούτσια του, θα μπορεί να τα παραδώσει στους σταθμούς τροφοδοσίας, δίνοντας τον αριθμό συμμετοχής του.Με τον ίδιο τρόπο θα μπορεί να τα παραλάβει από τον τερματισμό.
Διαχείρηση προσωπικών δεδομένων
Οι αθλητές θα παραδίδουν και θα παραλαμβάνουν τα προσωπικά τους αντικείμενα σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους στην εκκίνηση.
Η διοργάνωση δεν φέρει ευθύνη για οποιαδήποτε απώλεια αντικειμένων.
Δηλώσεις Συμμετοχής
Οι δηλώσεις συμμετοχής αρχίζουν από Δευτέρα 9 Ιουνίου και θα πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί το αργότερο την Παρασκευή 25 Ιουλίου 23.59 μμ. ή με την συμπλήρωση 200 αθλητών για τους αγώνες 21,12 χλμ και 6 χλμ, καθώς και 100 συμμετοχές για τον παιδικό αγώνα 1 χλμ.
Ολοκληρωμένες θεωρούνται μόνον οι οικονομικά τακτοποιημένες δηλώσεις συμμετοχής.
Η δήλωση συμμετοχής συμπληρώνεται αποκλειστικά online στην ηλεκτρονική διεύθυνση : https://bit.ly/coast2025
Αντίτιμο συμμετοχής
Α) 21 Χλμ : 20 Ευρώ
Β) 12 Χλμ : 15 Ευρώ
Β) 6 Χλμ : 10 Ευρώ
1. C) Παιδικοί Αγώνες 1000 μέτρων: Δωρεάν
Το αντίτιμο καταβάλλεται κατά την διάρκεια της περιόδου εγγραφής μέσω διαδικτύου με κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό της Eurobank: 00260391860200666720 (ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΝΕΣΤΟΥ) Στην αιτιολογία κατάθεσης πρέπει ν’ αναγράφεται απαραίτητα το ονοματεπώνυμο αθλητή/τριάς!
Παρακαλείσθε να μας αποστείλετε το αποδεικτικό κατάθεσης στην ηλεκτρονική διεύθυνση: sdynnestou@gmail.com
Στο κόστος συμμετοχής των 21 χλμ. περιλαμβάνονται:
Νούμερο ΒΙΒ του αγώνα + chip χρονομέτρησης
Πρώτες βοήθειες/ παροχή ιατρικών υπηρεσιών
Τροφοδοσία και υδροποσία (ισοτονικά ποτά, gel, σνακ, στην διαδρομή και τον τερματισμό
Πακέτο αθλητή
Ψηφιακές φωτογραφίες
Αναμνηστικό δώρο της διοργάνωσης (Σακίδιο,σιλικονούχο μπουκάλι νερού 500ml,Πετσέτα εντός σιλικονούχου μπρελόκ)
Μετάλλιο τερματισμού (στους έγκυρους τερματισμούς.)
Στο κόστος συμμετοχής των 12 χλμ. περιλαμβάνονται:
Νούμερο ΒΙΒ του αγώνα + chip χρονομέτρησης
Πρώτες βοήθειες/ παροχή ιατρικών υπηρεσιών
Τροφοδοσία και υδροποσία (ισοτονικά ποτά, gel, σνακ, στην διαδρομή και τον τερματισμό
Πακέτο αθλητή
Ψηφιακές φωτογραφίες
Αναμνηστικό δώρο της διοργάνωσης (σιλικονούχο μπουκάλι νερού 500ml,Πετσέτα εντός σιλικονούχου μπρελόκ)
Μετάλλιο τερματισμού (στους έγκυρους τερματισμούς.)
Στο κόστος συμμετοχής των 6 χλμ. περιλαμβάνονται:
Νούμερο ΒΙΒ του αγώνα + chip χρονομέτρησης
Πρώτες βοήθειες/ παροχή ιατρικών υπηρεσιών
Τροφοδοσία και υδροποσία (ισοτονικά ποτά, gel, σνακ, στην διαδρομή και τον τερματισμό
Πακέτο αθλητή
Ψηφιακές φωτογραφίες
Αναμνηστικό δώρο της διοργάνωσης (Πετσέτα εντός σιλικονούχου μπρελόκ)
Μετάλλιο τερματισμού (στους έγκυρους τερματισμούς.)
Όρια εγγραφών:
30 αθλητές στα 21km
60 αθλητές στα 12km
80 αθλητές στα 6km
30 αθλητές για τις εγγραφές κατά την ημέρα του αγώνα.
Τροποποίηση διαδρομής / Αναβολή
Αν παραστεί ανάγκη (πχ εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), οι Διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν τη διαδρομή ή και να αναβάλλουν για μικρό χρονικό διάστημα την εκκίνηση, προκειμένου να μη θέσουν σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών. Ο αγώνας ενδέχεται να αναβληθεί, μόνο σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών στην περιοχή.
Πολιτική ακυρώσεων
Σε περίπτωση διακοπής η ακύρωσης του αγώνα λόγω καιρικών συνθηκών η για οποιονδήποτε άλλο λόγο πέραν του ελέγχου της διοργάνωσης, δεν θα επιστρέφεται το κόστος συμμετοχής.
Όροι συμμετοχής
Κάθε δρομέας συμμετέχει στη διοργάνωση με δική του ελεύθερη βούληση.
Κάθε δρομέας συμμετέχει στη διοργάνωση με δική του ευθύνη και φέρει την πλήρη ευθύνη της συμμετοχής του όσον αφορά στη φυσική του κατάσταση και την ικανότητά του να συμμετάσχει.
Ενστάσεις για οποιοδήποτε λόγο γίνονται μόνον από τον ίδιο τον αθλητή, το αργότερο 30 λεπτά μετά τον τερματισμό του.
Η διοργάνωση του αγώνα δεν φέρει καμία ευθύνη σε περίπτωση τραυματισμού, ζημίας ή άλλου είδους βλάβη που μπορεί να υποστεί συμμετέχων στη διοργάνωση ή θεατής αυτής.
Ο αριθμός συμμετοχής είναι προσωπικός και απαγορεύεται να μεταβιβαστεί και να χρησιμοποιηθεί από άλλον δρομέα.
Τα προσωπικά στοιχεία που δηλώνονται κατά την υποβολή της δήλωσης συμμετοχής από τους συμμετέχοντες είναι ορθά.
Οι συμμετέχοντες αποδέχονται ότι τα προσωπικά στοιχεία μπορούν αποθηκευτούν και να χρησιμοποιηθούν για σκοπούς που αφορούν τη διεκπεραίωση του αγώνα όπως της χρονομέτρησης, της σύνταξης καταλόγου αποτελεσμάτων και της δημοσίευσης αυτών στο διαδίκτυο.
Οι δρομείς που συμμετέχουν στους αγώνες συναινούν στη χρήση της εικόνας τους που λαμβάνεται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος του αγώνα από τους διοργανωτές, χορηγούς ή άλλους συνεργάτες της διοργάνωσης για σκοπούς δημοσιότητας και μελλοντικής προβολής αυτής, χωρίς κανένα δικαίωμα σε ολική ή μερική αποζημίωση για το λόγο αυτό.
Για την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής απαιτείται επίδειξη ταυτότητας ή άλλου νόμιμου εγγράφου ταυτοποίησης (π.χ. διαβατήριο, άδεια οδήγησης).
Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης άρθρων της προκήρυξης στα πλαίσια της προσαρμογής αυτών με βάση νεότερες διευκρινιστικές οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού μέχρι τη διεξαγωγή των αγώνων.
Ακολουθήστε μας στα social media