Dean Karnazes & Jo Manta: Τα μυστικά των υπεραποστάσεων


Ο Dean Karnazes είναι ένας από τους πιο γνωστούς δρομείς υπεραποστάσεων στον κόσμο, συγγραφέας bestseller και εμπνευστής χιλιάδων ανθρώπων παγκοσμίως. Με συμμετοχές σε μερικούς από τους δυσκολότερους αγώνες, όπως το Badwater 135 – που θεωρείται ένας από τους πιο ακραίους αγώνες αντοχής – και την εμπειρία του να τρέξει 50 μαραθωνίους σε 50 πολιτείες σε 50 ημέρες, ο Dean μιλά για τη φιλοσοφία του τρεξίματος, τη σημασία της προετοιμασίας και της στρατηγικής, και τον τρόπο με τον οποίο η αντοχή μεταμορφώνει το σώμα και το μυαλό.
Η Jo Manta, μια ανερχόμενη δύναμη στις υπεραποστάσεις, είναι γνωστή για τη μοναδική της προσέγγιση στον συνδυασμό διατροφής, ψυχολογίας και στρατηγικής σε αγώνες υπεραντοχής. Έχει τρέξει σε διεθνείς διοργανώσεις, εμπνέοντας νέες και έμπειρες δρομείς να ακολουθήσουν τα όνειρά τους και να ξεπεράσουν τα όριά τους. Με έμφαση στη γυναικεία συμμετοχή στον αθλητισμό, η Jo μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές για αρχάριους και έμπειρους αθλητές.

Ακολουθήστε μας στα social media
©2024 - 2025 Ultramarathon.gr
Εγγράψου στο Newsletter του UltraMarathon.gr για να παίρνεις τις πιο σημαντικές ειδήσεις της εβδομάδας.
Διαφημιστείτε στο ultramarathon.gr