Πάνος Μπάιζος: Από την Αμερική στη Μάνη – Ένας Δρομέας Υπεραποστάσεων

4/3/2025

Για περισσότερες πληροφορίες, εγγραφείτε στο newsletter μας ή ακολουθήστε μας στα social media X, facebook και instagram για να μη χάσετε καμία ανακοίνωση ή ενημέρωση για τους αγώνες υπεραποστάσεων στην Ελλάδα.

5) Υπάρχει κάποιος που σε στηρίζει στην αθλητική και προσωπική σου ζωή;

Η αλήθεια είναι ότι είμαι πολύ τυχερός και έχω αρκετούς ανθρώπους γύρω μου που με στηρίζουν σε όλα ,κατά κύριο λόγο είναι η σύντροφος μου , η οικογένεια μου και κάποιοι φίλοι μου.

6) Ποιοι είναι οι μελλοντικοί σου στόχοι στον χώρο των υπεραποστάσεων; Τι θα έλεγες σε κάποιον που σκέφτεται να ξεκινήσει αυτό το άθλημα;

Ευελπιστώ κάποια στιγμή να καταφέρω να βρω έναν τρόπο να συνδυάσω την δουλειά στις κουζίνες με την προπόνηση για αγώνες υπεραποστάσεων να βρω την χρυσή τομή ανάμεσα τους. Στο μέλλον θα ήθελα να προσπαθήσω να τρέξω πάνω από 100km και ύστερα ίσως 100 μίλια.
Είναι ωραίο κάποιος να δοκιμάσει τα όρια του τρέχοντας υπεραποστάσεις. Προσωπικά θα έλεγα σε κάποιον να γραφτεί σε αγώνα και να προπονηθεί ξεκινώντας από σήμερα! Πιστεύω όμως θα είναι καλύτερο και λιγότερο επίπονο να ξεκινήσει κάποιος με έναν προπονητή ο οποίος θα του βγάλει συγκεκριμένο πρόγραμμα ύστερα από τους απαραίτητους ελέγχους γιατί κάθε αθλητής είναι ξεχωριστός. Είναι μέσα στα σχέδια μου να πάω σε έναν προπονητή στο μέλλον.

Σε ευχαριστούμε θερμά για τον χρόνο σου και ευχόμαστε να πετύχεις όλους τους στόχους σου, τόσο στον αθλητισμό όσο και στη ζωή!

Ευχαριστώ πολύ και τα λέμε στην επόμενη γραμμή εκκίνησης.

1) Ποιο είναι το αθλητικό σου υπόβαθρο; Πού μεγάλωσες και πού ζεις σήμερα;

Ξεκίνησα να τρέχω όταν ήμουν 14 χρονών. Αρχικά έκανα 3-5km μετά ανέβαινα σταδιακά σε 8 με 10 και τελικά σε απόσταση ημιμαραθωνίου.
Επίσης βοήθησαν στην άθληση και οι πολεμικές τέχνες που έκανα από τα 16 μου ,το ποδήλατο και η ελεύθερη κατάδυση φυσικά.
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Μάνη στο χωριό Κυπάρισσος ως τα 18 μου και από εκεί πήγα στο Κερατσίνι όπου και ξεκίνησα να σπουδάζω και να εργάζομαι ως μάγειρας.Τα τελευταία 3 χρόνια εργάζομαι στην Αμερική κυρίως τις καλοκαιρινές σεζόν.

2) Έχεις τρέξει Μαραθώνιο; Αν ναι, σε πόσους έχεις συμμετάσχει και σε ποια ηλικία έτρεξες τον πρώτο σου;

Έχω τρέξει Μαραθώνιο , ο πρώτος μου ήταν στα 16 μου με χρόνο περίπου λίγο λιγότερο από 5 ώρες. Ήταν ένας στόχος που είχα να τρέξω τον Μαραθώνιο της Αθήνας και έπρεπε να τον εκπληρώσω όσο πιο σύντομα γινόταν! Ήταν τρομερή εμπειρία και από εκεί και ύστερα αποφάσισα ότι θα προσπαθώ να τρέχω τον συγκεκριμένο αγώνα όσο πιο συχνά μπορώ. Συνολικά έχω τρέξει 6 φορές με καλύτερο χρόνο τις 4 ώρες και περίπου 10 λεπτά. Θα ήθελα κάποια στιγμή να τον ξανακάνω αλλά πλέον λόγω εργασίας είναι λίγο δύσκολο να προπονηθώ καλά μέσα στο καλοκαίρι και συνήθως δεν είμαι στην Ελλάδα την ημερομηνία που διεξάγεται ο αγώνας αυτός.

3) Πώς καταφέρνεις να προπονείσαι ενώ εργάζεσαι σε δύο δουλειές στην Αμερική; Γιατί αποφάσισες να μετακομίσεις εκεί;

Κάποια στιγμή το 2022 ήρθε μια πρόταση για μένα και για την σύντροφο μου να πάμε για δουλειά στην Provincetown στη Μασαχουσέτη, πήραμε το ρίσκο και φύγαμε το ίδιο καλοκαίρι, για καλύτερες συνθήκες εργασίας , κάτι που μας έχει βγει σε καλό ως σήμερα και έχουμε μείνει αρκετά ευχαριστημένοι σε όλους τους τομείς . Το μόνο μικρό μειονέκτημα για μένα ,είναι η έλλειψη χρόνου για σοβαρή προπόνηση τρεξίματος. Συνήθως προσπαθώ να τρέχω 3 φορές μέσα στη βδομάδα ενδιάμεσα στο κενό που έχω από την μία δουλειά στην άλλη και βγάζω 5km με 7km εκτός από τη μέρα που έχω ρεπό που κάνω το long run μου. Πιο τακτική προπόνηση γίνεται στο τέλος της σεζόν όταν μειώνονται οι μέρες εργασίας , συνήθως γύρω στα μέσα Οκτωβρίου .

4) Πώς έμαθες για τον αγώνα «5 Γύροι Μάνης» και πώς σου φάνηκε η εμπειρία; Υπήρξε κάποιο σημείο στη διαδρομή που σκέφτηκες να τα παρατήσεις; Αν ναι, πώς το ξεπέρασες;

Τον συγκεκριμένο αγώνα τον άκουσα πρώτη φορά το 2017 και μου είχε κινήσει το ενδιαφέρον, όμως και μόνο στο άκουσμα να διανύσω 80km με τόσες ανηφόρες ήταν τρομακτικό και απλησίαστο. Φέτος γνώρισα τον Γιώργο Κυριακουλάκο κάποια στιγμή μέσω των social media και όταν γύρισα από Αμερική είχαμε μια συζήτηση καθώς τρέχαμε στο γήπεδο και έτσι βρήκα κίνητρο να προπονηθώ λίγο πιο σοβαρά και να πάρω μέρος στην Γύρα Μάνης . Υπήρξε αρκετό άγχος μέχρι την ημέρα της εκκίνησης αλλά είχα κάποιες συμβουλές από άτομα που τρέχουν μεγάλες αποστάσεις , οι οποίες με βοήθησαν αρκετά. Όλα πήγαιναν πολύ ωραία με μικρή εξαίρεση γύρω στο 25ο χιλιόμετρο που βγήκε μια ενόχληση στο δεξί πόδι αλλά ευτυχώς πέρασε μετά το 32ο χιλιόμετρο. Γύρω στο 60ο ξεκίνησα να κάνω σκέψεις για DNF αλλά δεν κράτησαν πολύ , προσπάθησα να σκέφτομαι θετικά και βοήθησε η φράση του Γιώργου "Λίγο Ακόμα! ".

Πάνο, σε ευχαριστούμε που δέχτηκες να μοιραστείς την εμπειρία σου μαζί μας. Πρόσφατα έτρεξες στον αγώνα «5 Γύροι Μάνης», και θα θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για την αθλητική σου πορεία, την καθημερινότητά σου και τους στόχους σου.

Ακολουθησε τον Πάνος Μπάιζος στα social media Facebook & Instagram