"Υγεία vs Απόδοση – Πώς αλλάζει η προπόνηση όταν αλλάζει ο στόχος;"
3/27/2025
PhDc Exercise Physiology
MSc Exercise Physiology
BSc Physical Education & Sport Science
Level A' Coach: General Secretariat of Sports /
Hellenic Ministry of Culture and Sports
Head coach and founder of Tzanetakis Lab
+30 6980 977938


🎤 Σε ενδιαφέρει η υγεία μέσα από την άσκηση; Ή στοχεύεις στην απόδοση;
📅 Το Σάββατο 29 Μαρτίου, στις 18:00, ο κορυφαίος coach αντοχής & δύναμης Γιάννης Τζανετάκης έρχεται κοντά μας για μια ανοιχτή συζήτηση που δεν πρέπει να χάσεις.
💡 Θέμα:
🔍 "Υγεία vs Απόδοση – Πώς αλλάζει η προπόνηση όταν αλλάζει ο στόχος;"
✔️ Τι σημαίνει να προπονείσαι για μακροχρόνια υγεία
✔️ Πώς διαφέρει αυτό από την προπόνηση για μέγιστη επίδοση
✔️ Τι πραγματικά χρειάζεσαι εσύ – και πώς να το πετύχεις
❓ Θα υπάρχει ανοιχτό Q&A: φέρε τις απορίες σου για fitness, αντοχή, αποκατάσταση, μυϊκή ενδυνάμωση, προπονητικά πλατό κ.ά. και πάρε απαντήσεις από έναν ειδικό με πολυετή εμπειρία στην προπονητική ελίτ.
📍 Μη λείψεις!
📲 Κράτησε θέση στέλνοντάς μας DM ή με comment 👉 Εδω
Για περισσότερες ενημερώσεις και συζητήσεις, εγγραφείτε στο The Band of the Runners / Η Μπάντα των Δρομέων
Ακολουθήστε μας στα social media
©2024 - 2025 Ultramarathon.gr
Εγγράψου στο Newsletter του UltraMarathon.gr για να παίρνεις τις πιο σημαντικές ειδήσεις της εβδομάδας.
Διαφημιστείτε στο ultramarathon.gr