"Υγεία vs Απόδοση – Πώς αλλάζει η προπόνηση όταν αλλάζει ο στόχος;"

Για περισσότερες πληροφορίες, εγγραφείτε στο newsletter μας ή ακολουθήστε μας στα social media X, facebook και instagram για να μη χάσετε καμία ανακοίνωση ή ενημέρωση για τους αγώνες υπεραποστάσεων στην Ελλάδα.

Ioannis Tzanetakis

PhDc Exercise Physiology

MSc Exercise Physiology

BSc Physical Education & Sport Science

Level A' Coach: General Secretariat of Sports /

Hellenic Ministry of Culture and Sports

Head coach and founder of Tzanetakis Lab

+30 6980 977938

🎤 Σε ενδιαφέρει η υγεία μέσα από την άσκηση; Ή στοχεύεις στην απόδοση;

📅 Το Σάββατο 29 Μαρτίου, στις 18:00, ο κορυφαίος coach αντοχής & δύναμης Γιάννης Τζανετάκης έρχεται κοντά μας για μια ανοιχτή συζήτηση που δεν πρέπει να χάσεις.

💡 Θέμα:

🔍 "Υγεία vs Απόδοση – Πώς αλλάζει η προπόνηση όταν αλλάζει ο στόχος;"

✔️ Τι σημαίνει να προπονείσαι για μακροχρόνια υγεία

✔️ Πώς διαφέρει αυτό από την προπόνηση για μέγιστη επίδοση

✔️ Τι πραγματικά χρειάζεσαι εσύ – και πώς να το πετύχεις

❓ Θα υπάρχει ανοιχτό Q&A: φέρε τις απορίες σου για fitness, αντοχή, αποκατάσταση, μυϊκή ενδυνάμωση, προπονητικά πλατό κ.ά. και πάρε απαντήσεις από έναν ειδικό με πολυετή εμπειρία στην προπονητική ελίτ.

📍 Μη λείψεις!

📲 Κράτησε θέση στέλνοντάς μας DM ή με comment 👉 Εδω

Για περισσότερες ενημερώσεις και συζητήσεις, εγγραφείτε στο The Band of the Runners / Η Μπάντα των Δρομέων